のどの痛み mal di gola

先週から急に寒くなり、さっそく風邪ぎみです。夜〜朝にかけてのどが痛くて仕方ありません。しかも鼻も詰まり気味なので朝は気づくと口を空けて寝ています。で、悪化する一方。
友達に教えられタオルを首に巻いて寝てみたら、まぁ効いたような効かないような。悪くはなっていないけど良くもなっていない感じ。龍角散のど飴も切れてるし、どうしよう･･･。
仕方なく薬局へ。のど用に自然の薬をください、とお願いし薬剤師さんが薦めてくれたのがプロポリス入りのこのタブレット。柑橘＆蜂蜜味で美味しいしかなり効いています。イタリア在住の方にお勧めします。

夕飯 Cena

野菜不足解消と体を中から温めるため今日はポトフを作りました。はい、これイタリアとはまったく関係ないお料理です。しかも仏家庭料理。ごろごろ野菜ばっかりを煮込んだだけのスープはイタリア人は嫌がるかも、と思いつつ煮込んだジャガイモとキャベツの甘みを想像したらどうしても食べたくなり、作ることに。
結果→完食。良かったぁ。

デザートに先日リンツで買ったインスタントのチョコレートクリームを作ってみました。粉と冷えたミルクをミキサーで混ぜるだけ。かなり甘いけど生クリームもバターも入っていないのでわりと軽いです。それにさすがリンツ、チョコの味がしっかりしてます。
イタリアのどろっとしたcioccolata caldaホットチョコレートを冷たくした感じ。気に入りました。Cioccoshowで売っていたら買ってこよう。
http://www.lindt.jp/